Exercício físico em academias: entenda seus benefícios e importância

Veja como frequentar uma academia pode aumentar sua qualidade de vida Os benefícios à saúde da atividade física são incalculáveis. Não é à toa que a prática é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como ferramenta para manter uma vida mais saudável, com mais disposição e maior expectativa de...